Страница в разработке
Кроссфит представляет собой уникальный комплекс упражнений, предназначенный для проработки всех мышечных групп и развития основных физических качеств.
Кроссфит для детей – это вид физической активности, который предназначен специально для детей и подростков. Эта тренировка включает в себя разнообразные упражнения, такие как подъемы, прыжки, отжимания, бег и многое другое, которые помогают развивать силу, выносливость, координацию и гибкость у детей.
Кроссфит для детей способствует улучшению здоровья, формированию правильной осанки и укреплению иммунной системы. Эта тренировка также помогает детям развивать навыки сотрудничества, соревновательности, дисциплины и самодисциплины.
ПОЛЬЗА ТРЕНИРОВОК
Кроссфит помогает развить силу, выносливость, гибкость, скорость и координацию. Это особенно важно в школьном возрасте, когда происходит активное формирование физического развития.
[1]
Регулярные занятия помогают поддерживать здоровый вес, снижают риск развития ожирения и связанных с ним заболеваний. Кроме того, они могут улучшить сердечно-сосудистую систему и общее состояние здоровья.
Физическая активность в рамках кроссфита помогает учащимся справляться со стрессом и улучшает психоэмоциональное состояние.
Выполнение физических упражнений требуют концентрации, планирования и принятия решений. Это может помочь развить логическое мышление и способность к решению проблем.
[4]
Занятия в группе способствуют развитию социальных навыков, таких как работа в команде, сотрудничество и общение. Дети учатся доверять друг другу и поддерживать друг друга во время тренировок.
[5]
[2]
[3]
Физическое развитие
Улучшение здоровья
Устойчивость к стрессу
Развитие умственных способностей
Социальное взаимодействие
Занятия спортом учат детей дисциплине, самоконтролю и ответственности. Они учатся следовать правилам и уважать друг друга.
[6]
Развитие дисциплины и самоконтроля
Заполните форму и администратор свяжется с вами в ближайшее время
нажимая на кнопку «отправить» я соглашаюсь с политикой в области персональных данных и политикой конфиденциальности
Людмила Емельянова
инструктор по ОФП и кроссфиту для детей
Людмила имеет высшее педагогическое образование, с отличием окончила ЯГПУ им. Ушинского (кафедра физического воспитания и спорта). Легко находит контакт с детьми любых возрастов.
Стаж работы с детьми: 15 лет.
ГАЛЕРЕЯ
ЗАПИСАТЬСЯ БЕСПЛАТНО
на первое пробное занятие
Заполните форму и администратор свяжется с вами в ближайшее время
*нажимая на кнопку «отправить» я соглашаюсь с политикой конфиденциальности и обработки персональных данных