ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ
ПОДГОТОВКА

записаться на бесплатное пробное занятие

ПОЧЕМУ ДЛЯ РЕБЁНКА ВАЖНО ЗАНИМАТЬСЯ ОФП

ОФП включает в себя разнообразные упражнения, которые помогают развивать у детей физическую выносливость, силу, гибкость, и координацию. Это способствует укреплению мышц, костей и сердечно-сосудистой системы

[1]

Физическая активность способствует выделению эндорфинов, которые улучшают настроение и снижают стресс. Это может помочь детям справляться с эмоциональными трудностями.

Занятия ОФП могут проводиться в группах, что способствует развитию социальных навыков у детей. Они учатся работать в команде, общаться с другими детьми и развивать дружеские отношения.

Физическая активность может улучшить когнитивные способности и концентрацию учащихся, что в свою очередь может положительно сказаться на учебных успехах

[4]

ОФП включает в себя разнообразные физические упражнения, которые помогают развивать у детей такие навыки, как баланс, координация движений, гибкость и моторика

[5]

[2]

[3]

Регулярная физическая активность укрепляет иммунную систему, что может помочь предотвратить различные заболевания

[6]